“Sintra. Desporto Sénior” promove vida ativa para maiores de 60 anos
-
União das freguesias
-
Notícias
- “Sintra. Desporto Sénior” promove vida ativa para maiores de 60 anos
O programa “Sintra. Desporto Sénior”, já conta com 200 participantes inscritos e está a decorrer desde setembro até ao mês de julho.
O programa “Sintra. Desporto Sénior”, promovido pela Câmara Municipal de Sintra, já conta com 200 participantes inscritos e está a decorrer desde setembro até julho de 2025, em várias instalações desportivas municipais do concelho. Esta iniciativa visa promover hábitos de vida mais saudáveis, incentivar a prática regular de exercício físico e combater o sedentarismo entre a população com mais de 60 anos.
As atividades dividem-se entre as vertentes “Terra” e “Água”. No primeiro caso, as aulas decorrem em pavilhões, salas de desporto ou ao ar livre, e incluem modalidades como ginástica de manutenção, caminhadas e dança. Já a vertente aquática é realizada em piscinas municipais, com destaque para a hidroginástica, uma atividade que alia movimento, bem-estar e convívio.
A União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão é parceira ativa neste programa, contribuindo com um técnico especializado para a vertente Terra. As atividades são adaptadas às condições físicas dos participantes, promovendo um envelhecimento ativo e saudável.
Juntos, caminhamos para uma freguesia e um concelho mais ativo e saudável!
Notícias relacionadas
-
Exército Português com concurso aberto para Cursos de Formação de Sargentos
Exército Português com concurso aberto para Cursos de Formação de Sargentos
19 Mai 2025O Exército Português tem aberto, até ao próximo dia 6 de junho, o Concurso de Admissão aos Cursos de Formação de Sargentos dos ... -
Legislativas 2025: PS lidera em Massamá e Monte Abraão
Legislativas 2025: PS lidera em Massamá e Monte Abraão
19 Mai 2025PS vence em Massamá e Monte Abraão nas Legislativas 2025, AD em segundo lugar. Consulte os resultados completos no nosso site.
-
Campanha Pirilampo Mágico 2025: Até 1 de junho
Campanha Pirilampo Mágico 2025: Até 1 de junho
16 Mai 2025Apoie a inclusão! Campanha Pirilampo Mágico 2025 decorre até 1 de junho. Adquira o seu pirilampo e faça a diferença.