“Sintra. Desporto Sénior” promove vida ativa para maiores de 60 anos
-
União das freguesias
-
Notícias
- “Sintra. Desporto Sénior” promove vida ativa para maiores de 60 anos
O programa “Sintra. Desporto Sénior”, já conta com 200 participantes inscritos e está a decorrer desde setembro até ao mês de julho.
O programa “Sintra. Desporto Sénior”, promovido pela Câmara Municipal de Sintra, já conta com 200 participantes inscritos e está a decorrer desde setembro até julho de 2025, em várias instalações desportivas municipais do concelho. Esta iniciativa visa promover hábitos de vida mais saudáveis, incentivar a prática regular de exercício físico e combater o sedentarismo entre a população com mais de 60 anos.
As atividades dividem-se entre as vertentes “Terra” e “Água”. No primeiro caso, as aulas decorrem em pavilhões, salas de desporto ou ao ar livre, e incluem modalidades como ginástica de manutenção, caminhadas e dança. Já a vertente aquática é realizada em piscinas municipais, com destaque para a hidroginástica, uma atividade que alia movimento, bem-estar e convívio.
A União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão é parceira ativa neste programa, contribuindo com um técnico especializado para a vertente Terra. As atividades são adaptadas às condições físicas dos participantes, promovendo um envelhecimento ativo e saudável.
Juntos, caminhamos para uma freguesia e um concelho mais ativo e saudável!
Notícias relacionadas
-
Caminhada com Stória sobre o Topónimo de Monte Abraão
Caminhada com Stória sobre o Topónimo de Monte Abraão
08 Ago 2025A próxima caminhada com Stória, realiza-se dia 30 de agosto, às 16h00, com o antropólogo professor Rui Oliveira.
-
Intervenção Praceta Sebastião da Gama, em Massamá
Intervenção Praceta Sebastião da Gama, em Massamá
08 Ago 2025A Autarquia informa que, entre 11 a 14 de agosoto, inicia-se uma intervenção no perímetro do Centro de Saúde de Massamá.
-
Bem-vinda à Rede Freguês Flor de Açaí - by Stabile
Bem-vinda à Rede Freguês Flor de Açaí - by Stabile
07 Ago 2025A Autarquia dá as boas-vindas à Flor de Açaí - by Stabile ao projeto Rede Freguês!