Universidade Sénior | Motricidade

Depois da pausa durante as férias de verão os nossos seniores chegaram com toda a força e animação às disciplinas de Chi-kung, Dança Sénior, Ginástica de Manutenção Sénior, Yoga Integral e Shorinji Kempo!

Mais depressa ou mais devagar o importante é manter o corpo e a mente ativa.

Lembre-se: nunca é tarde para aprender.