As temperaturas estão a subir, proteja-se e proteja quem mais precisa!
-
União das freguesias
-
Notícias
- As temperaturas estão a subir, proteja-se e proteja quem mais precisa!
02 Julho 2026
Nos próximos dias, é importante adotar alguns cuidados para evitar problemas de saúde causados pelo calor.
Nos próximos dias, é importante adotar alguns cuidados para evitar problemas de saúde causados pelo calor.
- Beba água regularmente, mesmo sem sede.
- Use protetor solar (FPS 30 ou superior), chapéu e roupa leve.
- Evite a exposição ao sol e os esforços físicos entre as 11h00 e as 17h00.
- Sempre que possível, permaneça em locais frescos e à sombra.
- Dê especial atenção às pessoas mais vulneráveis, como idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas.
- Se viajar nunca deixe crianças ou idosos dentro da viatura.
Leve água e, se possível, evite viajar nas horas de maior calor.
Em caso de incêndio ou fumo intenso:
- Mantenha-se informado e siga as indicações das autoridades.
- Em caso de dificuldade respiratória ou agravamento de sintomas, contacte o SNS 24 (808 24 24 24).
- Em situação de emergência, ligue 112.
Pequenos gestos fazem toda a diferença. Cuide de si e de quem o rodeia.
União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão
Notícias relacionadas
-
Concurso X edição Montras de Natal
Concurso X edição Montras de Natal
05 Dez 2025A fase de votação da X Edição do concurso Montras de Natal já está disponível. Participe através da nossa página do Facebook.
-
Feira do Porta-Bagagem | NAPARB marcará presença a apoiar a causa Coopera Mais: um gesto que cuida
Feira do Porta-Bagagem | NAPARB marcará presença a apoiar a causa Coopera ...
05 Dez 2025No próximo dia 7 de dezembro, a Feira do Porta-Bagagem contará com a presença da Associação NAPARB, que terá um stand de comes ... -
Neste Natal, valorize o que é nosso: compre no comércio local
Neste Natal, valorize o que é nosso: compre no comércio local
04 Dez 2025Neste Natal, faça as suas compras no comércio local e aproveite as vantagens do Cartão Freguês.